まみ|スポ育ママが作るスープジャーごはん on Instagram: "レシピの詳細はこちら シーフードリゾット 🍳材料（400mlスープジャー） ・冷凍シーフードミックス 100g ・玉ねぎ小 1/4個（20g） ・じゃがいも小 ½個（30g） ・にんじん 1cm（20g） ・米 30g ・オリーブオイル 大さじ１ ・酒 大さじ１ ★水 300ml ★コンソメ 大さじ1 ★粉チーズ 大さじ１ ★塩胡椒 お好みの量 🍴作り方 ①スープジャーに熱湯を入れ保温する ②シーフードミックスを解凍する ③玉ねぎは粗みじん、じゃがいも、にんじんは1cm角に切り、じゃがいもは水に晒す ④鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める ⑤シーフードミックスとお酒を入れ炒める ⑥にんじん、じゃがいも、生米を入れ炒める ※お米は無洗米を使用しています。 無洗米でない場合は洗ってから入れてください。 ⑦水、コンソメ、粉チーズを入れる ⑧3分ほど煮て塩胡椒で味を調える ※お米が硬くてもスープジャーの保温機能で柔らかくなります ここで煮過ぎないでくださいね。 ⑨スープジャーのお湯を捨てる ⑩熱々のリゾットを入れる
まみ|スポ育ママが作るスープジャーごはん on Instagram: "レシピの詳細はこちら シーフードリゾット 🍳材料（400mlスープジャー） ・冷凍シーフードミックス 100g ・玉ねぎ小 1/4個（20g） ・じゃがいも小 ½個（30g） ・にんじん 1cm（20g） ・米 30g ・オリーブオイル 大さじ１ ・酒 大さじ１ ★水 300ml ★コンソメ 大さじ1 ★粉チーズ 大さじ１ ★塩胡椒 お好みの量 🍴作り方 ①スープジャーに熱湯を入れ保温する ②シーフードミックスを解凍する ③玉ねぎは粗みじん、じゃがいも、にんじんは1cm角に切り、じゃがいもは水に晒す ④鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める ⑤シーフードミックスとお酒を入れ炒める ⑥にんじん、じゃがいも、生米を入れ炒める ※お米は無洗米を使用しています。 無洗米でない場合は洗ってから入れてください。 ⑦水、コンソメ、粉チーズを入れる ⑧3分ほど煮て塩胡椒で味を調える ※お米が硬くてもスープジャーの保温機能で柔らかくなります ここで煮過ぎないでくださいね。 ⑨スープジャーのお湯を捨てる ⑩熱々のリゾットを入れる
已浏览 13.3万 次6 个月之前
Instagrammami_mamagohan
展开
静态缩略图占位符