Mover el cuerpo es sinónimo de salud, pero pocas veces pensamos en ejercitar algo tan indispensable como la vista. Entre pantallas, lectura constante y largas horas de concentración, los ojos también ...

El ejercicio clave para la longevidad y reducir los dolores de rodilla, según un nuevo estudio Esta actividad puede ser una herramienta eficaz para fortalecer músculos, reducir el malestar articular y ...

Personas con desgarro de menisco y artrosis a quienes se les prescribió ejercicio en casa, con o sin fisioterapia, reportaron mejoras sustanciales en el dolor de rodilla, según un nuevo estudio ...

Un nuevo estudio internacional liderado por la Universidad de Harvard determinó cuánta actividad física semanal puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer digestivo y morir por esta causa.

Cientos de miles de jóvenes y adultos practican deportes de contacto cada semana. Los golpes, caídas y maniobras habituales como cabecear la pelota, en el fútbol, pueden dejar secuelas invisibles en ...

Si estás empezando tu camino hacia el fitness o si ya estás en ese recorrido pero ya te fastidió el tipo de ejercicio que estás haciendo, déjame contarte sobre Beyond, un nuevo estudio en el que ...

El especialista Jonathan Scurry explicó en dicho artículo que el baile aporta diversos beneficios, como lo es el aumento del flujo sanguíneo, una mejor presión arterial y la concentración del cortisol ...

¿Te imaginas poder entrenar tus ojos mientras haces tu vida normal? Yo creo que es una de las mejores maneras de cuidar nuestra visión sin tener que añadir una tarea más a nuestra ya saturada agenda ...

La irrupción de la inteligencia artificial (IA) en los ámbitos creativos ha transformado la manera en que franquicias clásicas y universos de fantasía interactúan entre sí. Con técnicas de generación ...

Encontrar motivación para hacer ejercicio puede ser el mayor reto a la hora de entrenar. Una forma de conseguirlo podría ser optar por una actividad que se ajuste a nuestra personalidad; tema que han ...

Un ensayo clínico internacional demostró que realizar ejercicio físico estructurado tras superar el cáncer reduce el riesgo de morir en un 37% y previene en un 28% la reaparición de tumores o la ...

Un nuevo estudio ha vinculado la actividad física con una mejor salud del colon, lo que subraya la importancia del ejercicio en la prevención y el cuidado de este tipo de cáncer. Te contamos los ...