Un equipo de investigación de la Universidad de Granada y la Universidad de Graz (Austria) ha demostrado que realizar ejercicio físico combinado (aeróbico y de fuerza) durante la gestación induce ...

Personas con desgarro de menisco y artrosis a quienes se les prescribió ejercicio en casa, con o sin fisioterapia, reportaron mejoras sustanciales en el dolor de rodilla, según un nuevo estudio ...

Mantener la fuerza y la flexibilidad después de los 50 años resulta fundamental para conservar la salud y la autonomía. Y es que, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo va perdiendo masa muscular y ...

Cientos de miles de jóvenes y adultos practican deportes de contacto cada semana. Los golpes, caídas y maniobras habituales como cabecear la pelota, en el fútbol, pueden dejar secuelas invisibles en ...

Si estás empezando tu camino hacia el fitness o si ya estás en ese recorrido pero ya te fastidió el tipo de ejercicio que estás haciendo, déjame contarte sobre Beyond, un nuevo estudio en el que ...

Aunque no existe una fórmula mágica para la juventud eterna, la ciencia acaba de confirmar que hay un hábito que puede ayudarte a vivir más y mejor: el ejercicio de fuerza. Según una investigación ...

¿Te imaginas poder entrenar tus ojos mientras haces tu vida normal? Yo creo que es una de las mejores maneras de cuidar nuestra visión sin tener que añadir una tarea más a nuestra ya saturada agenda ...

Encontrar motivación para hacer ejercicio puede ser el mayor reto a la hora de entrenar. Una forma de conseguirlo podría ser optar por una actividad que se ajuste a nuestra personalidad; tema que han ...

Un nuevo estudio ha vinculado la actividad física con una mejor salud del colon, lo que subraya la importancia del ejercicio en la prevención y el cuidado de este tipo de cáncer. Te contamos los ...

Un estudio presentado en el Congreso Anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica (ASCO, por sus siglas en inglés) y publicado en 'The New England Journal of Medicine' reveló que realizar ...

Un programa de ejercicios de tres años mejoró la supervivencia en pacientes con cáncer de colon y mantuvo la enfermedad a raya, mostró un experimento internacional pionero. Con beneficios que ...

Los retos visuales captaron la atención de muchas personas debido a su capacidad para revelar rasgos de la personalidad a partir de una simple imagen. En esta oportunidad, un nuevo reto visual promete ...